Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
20 min
Légumes sans lactose faciles
143 recettes
Réalise des plats délicieux avec 143 recettes de légumes sans lactose. Les Carottes à l'ail à l'espagnole (200 kcal) et les Champignons shiitake sautés (276 kcal) apportent saveur et légèreté à tes repas. Varie les plaisirs avec des recettes simples et savoureuses.
Facile
Chae-jorim (Légumes braisés à la coréenne)
141 kcal
3g
40 min
Facile
Choi Sum Assaisonné à la Coréenne
146 kcal
5g
15 min
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Facile
Dallae-jangajji (Ciboulette sauvage marinée)
158 kcal
5g
25 min
Facile
Gaji-namul (Aubergines à la vapeur)
102 kcal
3g
20 min
Facile
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Facile
Radis Coréen Mariné à la Pâte de Piment
98 kcal
3g
25 min
Facile
Saengchae de Radis
139 kcal
3g
17 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Siraegi-namul (Feuilles de radis braisées)
212 kcal
6g
50 min
Facile
Yeongeun-jocha
256 kcal
4g
60 min
Facile
Papas à la Mexicaine
233 kcal
5g
40 min
Facile
Boulgour aux herbes
467 kcal
9g
35 min
Facile
Fèves au cumin
312 kcal
15g
35 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Facile
Fèves à la menthe et à l'ail
268 kcal
12g
20 min
Facile
Gombos à la tomate
208 kcal
5g
50 min
Facile
Haricots verts à la menthe
201 kcal
4g
45 min
Facile
Poivrons grillés à l'huile d'olive
208 kcal
2g
40 min
Facile
Salade de poivrons marinés à l'ail et au cumin
194 kcal
2g
50 min
Facile
Carottes confites à la maghrébine
254 kcal
3g
55 min