Légumes sans lactose faciles

143 recettes

Réalise des plats délicieux avec 143 recettes de légumes sans lactose. Les Carottes à l'ail à l'espagnole (200 kcal) et les Champignons shiitake sautés (276 kcal) apportent saveur et légèreté à tes repas. Varie les plaisirs avec des recettes simples et savoureuses.

Légumes sans lactose faciles

Couve à mineira

Artichauts à la vinaigrette espagnole

Judías Verdes con Jamón

Champignons shiitake sautés

Pimientos a la Parrilla

Salade de poivrons rôtis à l'espagnole

Lait de coco au curry rouge

Bandeja de Verduras au Paprika Fumé

Brocoli sauté à l'ail et sauce soja

Chou chinois sauté à l'ail et soja

Chou sauté à l'ail

Épinards sautés à l'ail

Légumes croquants au vinaigre de riz

Légumes marinés façon chinoise

Salade de légumes croquants à la thaïlandaise

Chicons à la grecque

Carottes et radis marinés (Đồ Chua)

Mélange de crudités à l'italienne

Aubergine Glacée au Miso

Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso

Betarabi (Betteraves à la coréenne)

Hobak-bokkeum

Salade de blettes à la coréenne

Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm

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