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Recettes anti-hypertension légères
1289 recettes
Facile
Fricassée de légumes à la crème
359 kcal
7g
50 min
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Facile
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Facile
Raita à la grenade
171 kcal
5g
25 min
Facile
Chutney de mangue
300 kcal
2g
65 min
Intermédiaire
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Intermédiaire
Sauerfisch au Cabillaud
318 kcal
38g
45 min
Facile
Poulet au lait de soja
319 kcal
35g
35 min
Intermédiaire
Mousse de canard traditionnelle
343 kcal
10g
30 min
Facile
Frittata de pommes de terre
428 kcal
17g
45 min
Facile
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Facile
Boulgour au citron et herbes fraîches
344 kcal
7g
25 min
Intermédiaire
Puri
389 kcal
7g
35 min
Facile
Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
69 kcal
2g
30 min
Facile
Raita aux tomates
130 kcal
5g
15 min
Facile
Tofu à la moutarde
254 kcal
17g
25 min
Facile
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Intermédiaire
Baingan Bharta
202 kcal
4g
60 min
Facile
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Soupe Miso aux Algues et Tofu Soyeux
89 kcal
10g
20 min
Intermédiaire
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Facile
Boulettes de lentilles au cinq-épices
322 kcal
18g
45 min
Facile
Fenouil braisé au beurre
124 kcal
3g
55 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables