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Recettes anti-hypertension légères
1289 recettes
Facile
Poisson en papillote aux petits légumes
251 kcal
30g
35 min
Facile
Pommes de terre au four à l'ail et au thym
369 kcal
6g
60 min
Facile
Pommes de terre écrasées au beurre salé
306 kcal
5g
35 min
Facile
Pommes de terre fondantes
285 kcal
6g
50 min
Facile
Chè chuối
463 kcal
5g
35 min
Facile
Pommes de terre rôties à l'ail et au romarin
270 kcal
4g
55 min
Facile
Pommes de terre sautées
287 kcal
4g
40 min
Facile
Potiron rôti à l'ail et au thym
167 kcal
3g
50 min
Facile
Chips de banane
223 kcal
1g
25 min
Intermédiaire
Ragoût de poisson à la française
367 kcal
42g
50 min
Intermédiaire
Ragoût d'escargots
389 kcal
35g
50 min
Intermédiaire
Ratatouille Traditionnelle
383 kcal
7g
100 min
Intermédiaire
Rösti à la Poêle
351 kcal
11g
45 min
Facile
Rôti de porc au four
437 kcal
46g
75 min
Facile
Linsenbratlinge (Galettes de Lentilles)
435 kcal
22g
50 min
Facile
Salade de betteraves à l'huile de noix
318 kcal
5g
60 min
Intermédiaire
Salade de fruits de mer à la provençale
382 kcal
36g
35 min
Facile
Salade de roquette aux pignons et parmesan
210 kcal
5g
12 min
Facile
Salade de légumes grillés et mozzarella
459 kcal
18g
45 min
Facile
Salade de poivrons grillés
187 kcal
2g
45 min
Facile
Salade de pommes de terre à l'ancienne
488 kcal
18g
45 min
Facile
Salade verte à la vinaigrette moutardée
225 kcal
1g
15 min
Intermédiaire
Salsifis à la crème
315 kcal
7g
60 min
Facile
Satay de poulet
489 kcal
37g
30 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables