
Soupe de maïs crémeuse au lard fumé
Une texture onctueuse qui nappe le palais, ponctuée de grains de maïs croquants. L'odeur du lard fumé grillé se mêle à la douceur du maïs pour un résultat rustique et lié.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gMaïs doux~131 cal/par portion(égoutté)VeganGluten-free
- 100 gLardon fumé~68 cal/par portion(taillés fins)Gluten-free
- 300 gPomme de terre~60 cal/par portion(en petits cubes de 1cm)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 1 pieceCéleri branche~4 cal/par portion(émincé finement)VeganGluten-free
- 30 gBeurre à minimum doux~56 cal/par portionGluten-free
- 250 mlLait entier~40 cal/par portionGluten-free
- 500 mlEau minéraleVeganGluten-free
- 100 mlCrème fluide~73 cal/par portionGluten-free
- 1 tspPaprika fumé~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 500 mlBouillon de volaille~13 cal/par portion(préparé à chaud)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/3Suer la garniture aromatique
Dans une cocotte, faites fondre le beurre. Quand il mousse, jetez-y les lardons. Laissez-les colorer jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Ajoutez l'oignon et le céleri. Les légumes doivent devenir translucides et s'attendrir sans prendre de couleur.
10 minCuisson des féculents
Ajoutez les dés de pommes de terre et le maïs égoutté. Saupoudrez le paprika fumé. Remuez bien pour que le gras enrobe chaque morceau. Versez le bouillon de volaille et le lait. Portez à ébullition, puis baissez le feu pour maintenir un frémissement constant.
20 minMijotage et liaison
Laissez mijoter jusqu'à ce que les pommes de terre s'écrasent facilement à la fourchette. Prélevez deux louches de soupe, mixez-les finement et reversez-les dans la cocotte pour lier l'ensemble. Ajoutez la crème. La soupe doit être épaisse et napper la cuillère.
5 min
Conseils du chef
- •Mixez une partie des légumes pour obtenir une liaison naturelle sans ajouter de farine.
- •Si vous utilisez du maïs frais, coupez les grains de l'épi et faites bouillir les rafles dans le lait pour en extraire tout le sucre.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais dans un récipient hermétique. La soupe épaissit au froid, détendez-la avec un trait de lait au réchauffage.