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Recettes halal contre l'ostéoporose
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Korean BBQ au Bœuf
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Intermédiaire
Sformato di Verdure aux Épinards
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Boulettes de tofu épicées
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Kefta aux œufs
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Carottes et radis marinés (Đồ Chua)
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Soupe de poulet aux nouilles
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Chtitha de poulet
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Revithosoupa
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Purin Japonais
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Forelle Müllerin (Truite Meunière)
806 kcal
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Pad Pak Boong
334 kcal
7g
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Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
Intermédiaire
Sushi Végétarien au Tofu et Légumes Croquants
749 kcal
19g
60 min
Intermédiaire
Tofu sauté aux légumes croquants
358 kcal
18g
35 min
Intermédiaire
Chimichangas au Bœuf
807 kcal
45g
45 min
Facile
Pudding de Riz à l'Américaine
513 kcal
14g
60 min
Facile
Cacahuètes grillées au sel
623 kcal
23g
20 min
Facile
Tartare de Thon
428 kcal
27g
20 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Facile
Polpette di Ricotta
527 kcal
26g
30 min
Intermédiaire
Gnocchi alla Panna
688 kcal
19g
60 min
Intermédiaire
Crème glacée à la vanille
492 kcal
16g
35 min
Facile
Gyeran-ppang (Pain aux œufs coréen)
380 kcal
12g
35 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables