Facile
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
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Recettes adaptées au diabète légères
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Facile
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
263 kcal
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Chueotang (Soupe de Loches)
338 kcal
29g
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Intermédiaire
Satsuma-age
354 kcal
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Graines de sésame torréfiées au sel
62 kcal
2g
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Facile
Yaki Tofu grillé à la Japonaise
353 kcal
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Facile
Choi Sum Assaisonné à la Coréenne
146 kcal
5g
15 min
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Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Facile
Gaji-namul (Aubergines à la vapeur)
102 kcal
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Hobak Jeon
212 kcal
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Intermédiaire
Mandu à la poêle
420 kcal
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Yeongeun-jocha
256 kcal
4g
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Facile
Boulgour aux herbes
467 kcal
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Fèves au tahini
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Facile
Gombos à la tomate
208 kcal
5g
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Facile
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
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Facile
Pains pita grillés à l'ail et au thym
396 kcal
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11 min
Facile
Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient
254 kcal
5g
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Facile
Salade de tomate et oignon rouge au persil
153 kcal
2g
15 min
Facile
Tabbouleh aux lentilles
419 kcal
17g
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Facile
Bol de lentilles au cumin
312 kcal
17g
45 min
Facile
Brik à l'œuf
378 kcal
22g
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Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Édulcoré de maïs
161 kcal
6g
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