Galette de pois chiches aux herbes
30 min · 612 calories
Recettes orientales sans gluten anti-cholestérol
38 recettes
Les saveurs orientales s’invitent à table avec des recettes sans gluten qui font la part belle aux légumineuses et aux légumes. Essayez le Falafel à la française (29 g de protéines) ou le Baba Ghanoush Fumé (285 kcal). 38 recettes vous donnent de belles idées pour cuisiner au quotidien.
Falafel à la française
30 min · 529 calories
Frites de patates douces aux épices et dip au tahin
40 min · 411 calories
Gombos à la tomate
50 min · 206 calories
Falafels au Four
45 min · 325 calories
Thé Karak
20 min · 132 calories
Fèves au tahini
30 min · 465 calories
Lentilles à la libanaise
55 min · 659 calories
Seekh Kebab aux Légumes
40 min · 198 calories
Baba ghanoush fumé
1 h · 285 calories
Haricots verts à la menthe
45 min · 183 calories
Riz aux petits pois à l'orientale
30 min · 656 calories
Kofta sucrée aux dattes et fruits secs
30 min · 505 calories
Fèves au cumin
35 min · 309 calories
Tagine de légumes aux épices douces
1 h 05 · 411 calories
Fèves de mer à l'ail
25 min · 272 calories
Houmous crémeux
30 min · 259 calories
Falafels Maison
40 min · 888 calories
Choux-fleurs rôtis au Tahin et Grenade
40 min · 279 calories
Salade de tomate et oignon rouge au persil
15 min · 153 calories
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
28 min · 287 calories
Hummus Traditionnel
15 min · 428 calories
Salade de grenade et herbes fraîches
15 min · 330 calories
Riz safrané
30 min · 371 calories