Kebabs de poisson à la moyen-orientale
28 min · 287 calories
Recettes orientales paléo adaptées à l'hypothyroïdie
32 recettes
Les épices, les herbes fraîches et les grillades donnent du caractère à ces recettes orientales paléo, avec des sources d’iode et de sélénium et peu de légumes goitrogènes crus. Essayez les Sardines à la menthe (40 g de protéines) ou les Kebabs de poisson à la moyen-orientale (290 kcal). 32 recettes vous attendent pour varier les repas.
Gombos à la tomate
50 min · 206 calories
Kofta au four
1 h 20 · 658 calories
Sardines à la menthe
26 min · 477 calories
Fèves au cumin
35 min · 309 calories
Kebabs de boeuf grillés aux épices
30 min · 516 calories
Fruits de mer grillés à l'orientale
30 min · 370 calories
Marak de poulet
1 h 20 · 868 calories
Salade d'avocat à la grenade et au cumin
15 min · 455 calories
Falafels Maison
40 min · 888 calories
Salade de tomate et oignon rouge au persil
15 min · 153 calories
Mutton seekh kebab
40 min · 472 calories
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
30 min · 325 calories
Fèves au tahini
30 min · 465 calories
Salade de grenade et herbes fraîches
15 min · 330 calories
Kefta d'agneau aux épices
30 min · 477 calories
Kofta de boeuf
30 min · 426 calories
Haricots verts à la menthe
45 min · 183 calories
Poivrons grillés à l'huile d'olive
40 min · 208 calories
Salade d'oranges aux olives noires
15 min · 255 calories
Salade de poivrons marinés à l'ail et au cumin
50 min · 193 calories
Fèves à la menthe et à l'ail
20 min · 268 calories
Harissa maison artisanale
50 min · 313 calories
Tagine de légumes aux épices douces
1 h 05 · 411 calories