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Recettes japonaises pescatariennes cardiovasculaires
104 recettes
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Zaru Soba
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Zenzai
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275 kcal
17g
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129 kcal
5g
35 min
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155 kcal
2g
25 min
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441 kcal
21g
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Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Facile
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Sushi au Saumon et Concombre
880 kcal
32g
60 min
Intermédiaire
Daifuku à la fraise
184 kcal
2g
55 min
Intermédiaire
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Intermédiaire
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
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Jasmin Mochi
370 kcal
7g
50 min
Facile
Gohan : Le Riz Blanc Japonais
533 kcal
10g
55 min
Intermédiaire
Sushi Sandwich Onigirazu
772 kcal
21g
40 min
Facile
Salade de Nouilles Soba au Sésame
361 kcal
13g
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Intermédiaire
Sashimi de Thon et Saumon
333 kcal
47g
20 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
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Kombu Tsukudani
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables