Facile
Katsu de Poulet
843 kcal
47g
25 min
Recettes japonaises méditerranéennes rapides
65 recettes
Les recettes japonaises méditerranéennes allient simplicité et saveurs. Régale-toi avec un Taiyaki Traditionnel à 284 kcal ou découvre l'Aubergine Glacée au Miso à 381 kcal. En un rien de temps, prépare des plats savoureux et originaux.
Facile
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Facile
Kanten au Matcha et Fraises
86 kcal
2g
15 min
Facile
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Facile
Salade de Wakame au Tofu
257 kcal
18g
15 min
Intermédiaire
Higashi au Matcha
293 kcal
2g
30 min
Intermédiaire
Kakigori Fraise et Matcha
224 kcal
6g
30 min
Facile
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Facile
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
263 kcal
17g
20 min
Facile
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Facile
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Facile
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Facile
Tsukemono : Légumes Croquants à la Japonaise
86 kcal
2g
20 min
Intermédiaire
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Intermédiaire
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Asperges Vertes en Tempura
534 kcal
9g
30 min
Facile
Carottes Laquées au Miso
149 kcal
3g
30 min
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min
Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Intermédiaire
Ichigo Daifuku (Mochi à la fraise)
189 kcal
3g
30 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min