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Recettes italiennes pescatariennes adaptées à l'hypothyroïdie
181 recettes
Facile
Mélange de crudités à l'italienne
222 kcal
3g
20 min
Intermédiaire
Risotto aux Petits Pois
909 kcal
22g
40 min
Intermédiaire
Minestrone alla Genovese
593 kcal
15g
90 min
Facile
Schiacciata à l'Orange
894 kcal
15g
60 min
Intermédiaire
Tarte aux Raisins
662 kcal
9g
70 min
Intermédiaire
Lasagnes aux Légumes du Soleil
819 kcal
29g
85 min
Facile
Frittata di Asparagi
270 kcal
17g
30 min
Intermédiaire
Pizza Sicilienne (Sfincione)
856 kcal
28g
60 min
Facile
Salade de tomates
144 kcal
1g
15 min
Facile
Crostini aux champignons
295 kcal
10g
30 min
Intermédiaire
Salade de Fruits de Mer
575 kcal
62g
95 min
Facile
Pizza ai Quattro Formaggi
1271 kcal
62g
27 min
Facile
Penne Arrabbiata
590 kcal
18g
35 min
Facile
Pâtes aux pois chiches
734 kcal
28g
35 min
Intermédiaire
Pizza Bianca au Romarin et Fromages
774 kcal
27g
35 min
Facile
Poivrons rôtis
187 kcal
2g
45 min
Facile
Pâtes au citron
656 kcal
22g
25 min
Intermédiaire
Risotto aux légumes de saison
881 kcal
21g
45 min
Intermédiaire
Pizza ai Frutti di Mare
595 kcal
38g
35 min
Intermédiaire
Lasagne végétarienne aux légumes fondants
945 kcal
38g
85 min
Facile
Riz au safran à l'italienne
395 kcal
6g
30 min
Intermédiaire
Cacciucco Livournais
857 kcal
91g
90 min
Facile
Pâtes aux œufs
534 kcal
24g
15 min
Intermédiaire
Calamars à l'Italienne
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables