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Recettes françaises pescatariennes cardiovasculaires
116 recettes
Facile
Compote de pommes au cidre et cannelle
224 kcal
1g
40 min
Facile
Tarte aux pêches et crème vanillée
379 kcal
6g
55 min
Facile
Salade de poivrons grillés
187 kcal
2g
45 min
Facile
Pommes de terre à la vapeur
160 kcal
4g
35 min
Intermédiaire
Poke Bowl Saumon Avocat
709 kcal
31g
50 min
Facile
Poêlée de champignons de Paris en persillade
125 kcal
4g
22 min
Facile
Baguette facile et rapide
169 kcal
5g
40 min
Facile
Tarte à la tomate à la moutarde
443 kcal
12g
50 min
Facile
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
462 kcal
38g
18 min
Facile
Épinards à la crème
282 kcal
9g
30 min
Intermédiaire
Gâteau roulé à la fraise
280 kcal
6g
30 min
Facile
Sauté de légumes au thym et pois chiches
406 kcal
17g
30 min
Facile
Carottes râpées au citron et persil plat
148 kcal
1g
15 min
Intermédiaire
Pétoncles à la crème
337 kcal
28g
25 min
Facile
Tarte aux quetsches
370 kcal
5g
55 min
Facile
Haricots verts à l'ail et au beurre
145 kcal
3g
30 min
Intermédiaire
Bourguignon de légumes
382 kcal
6g
70 min
Intermédiaire
Ratatouille Traditionnelle
383 kcal
7g
100 min
Intermédiaire
Charlotte aux fraises
468 kcal
9g
45 min
Facile
Panna Cotta aux Champignons de Paris
336 kcal
6g
30 min
Intermédiaire
Gâteau aux Fraises et Génoise Aérienne
477 kcal
8g
65 min
Facile
Tarte aux prunes
389 kcal
5g
65 min
Facile
Cébette vinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Intermédiaire
Crêpes tunisiennes au miel et fruits secs
538 kcal
13g
60 min
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables