Recettes françaises paléo adaptées à la grossesse

Retrouvez les saveurs des régions avec des recettes françaises paléo pensées pour éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Essayez le Cassoulet Traditionnel (1777 kcal) ou les Sardines grillées (600 kcal). Ces 24 recettes mettent à l’honneur des ingrédients apportant notamment folates, fer et calcium.

Sardines grillées

21 min · 600 calories

Bouilli de bœuf traditionnel

3 h 30 · 1 240 calories

Cassoulet Traditionnel

3 h 40 · 1 700 calories

Le grand aïoli

1 h 10 · 1 324 calories

Potée Auvergnate

3 h 10 · 1 235 calories

Salade Niçoise

40 min · 510 calories

Garbure Traditionnelle

2 h 45 · 824 calories

Potée lorraine

3 h 15 · 1 318 calories

Lentilles aux saucisses

55 min · 541 calories

Frita pied-noire

2 h 20 · 242 calories

Boeuf tartare au couteau

25 min · 664 calories

Oeufs mimosa

30 min · 489 calories

Piperade Traditionnelle au Jambon de Bayonne

1 h 05 · 538 calories

Tian de légumes provençal

1 h 25 · 228 calories

Curry de pois chiches

40 min · 504 calories

Poireaux vinaigrette

35 min · 370 calories

Chakchouka aux Poivrons et Œufs

45 min · 295 calories

Salade de tomates à l'ancienne

15 min · 188 calories

Curry de légumes au lait de coco

55 min · 527 calories

Pot-au-feu Traditionnel

3 h 30 · 1 168 calories

Tartare de saumon au couteau

20 min · 341 calories

Brochettes de bœuf au thym et légumes

30 min · 395 calories

Poulet rôti aux légumes

1 h 05 · 621 calories

Poulet rôti et légumes sur plaque

50 min · 423 calories