Ragoût coréen au tofu soyeux
45 min · 323 calories
Recettes coréennes sans lactose adaptées au traitement GLP-1
46 recettes
Ces recettes coréennes sans lactose privilégient les protéines, les fibres et peu de sucre, avec des portions pensées pour les petits appétits. Essaie le Chadol Suyuk (44 g de protéines) ou les Brochettes de Poulet au Gochujang (29 g). 40 recettes à savourer pendant ton traitement GLP-1, en suivant les conseils de ton médecin.
Dubu Jorim
25 min · 322 calories
Crabe mariné épicé à la coréenne
45 min · 544 calories
Japchae au bœuf et shiitakés
50 min · 360 calories
Tartare de Bœuf à la Coréenne (Yukhoe)
25 min · 499 calories
Galette de haricots mungo
50 min · 498 calories
Œufs vapeur coréens
25 min · 196 calories
Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne
25 min · 270 calories
Chijimi aux Fruits de Mer
35 min · 430 calories
Chonggak-kimchi de Radis
55 min · 265 calories
Kongbap
50 min · 415 calories
Nouilles coréennes sautées
25 min · 536 calories
Dak Galbi
55 min · 658 calories
Naengmyeon au bœuf
2 h 10 · 542 calories
Injeolmi (Mochi coréen)
1 h · 493 calories
Kimbap Coréen au Jambon et Légumes
1 h · 601 calories
Bibimbap au Bœuf et Légumes
50 min · 627 calories
Juk au Poulet et Shiitakés
1 h 25 · 413 calories
Gukbap au Bœuf et Radis
1 h 30 · 584 calories
Gimbap Coréen
1 h · 580 calories
Riz coréen aux pousses de soja
40 min · 462 calories
Tteokguk au Bœuf
1 h 10 · 813 calories