Bingsu au Lait et Fraises
1 h 20 · 555 calories
Recettes coréennes pescatariennes adaptées à la grossesse
26 recettes
La cuisine coréenne mêle saveurs relevées, fruits de mer et tofu dans des plats généreux. Essayez les Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne, avec 26 g de protéines, ou le Bokkeum Tofu Coréen, avec 22 g. Ces 26 recettes pescatariennes privilégient des ingrédients cuits et proposent aussi des sources de folates, de fer et de calcium.
Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne
25 min · 270 calories
Crêpe coréenne aux fruits de mer
35 min · 1 049 calories
Bouillie de haricots rouges (patjuk)
3 h 05 · 301 calories
Dubu-jorim : tofu braisé à la coréenne
30 min · 333 calories
Chwinamul
20 min · 129 calories
Choi sum assaisonné à la coréenne
15 min · 143 calories
Kongbap
50 min · 415 calories
Bokkeum tofu coréen
30 min · 356 calories
Choco Pie coréen
1 h · 650 calories
Saeng cream (crème de lait)
15 min · 854 calories
Songpyeon au Sésame
1 h 10 · 501 calories
Saengchae de Radis
17 min · 149 calories
Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)
30 min · 329 calories
Épinards assaisonnés à la coréenne
12 min · 86 calories
Sujeonggwa (boisson à la cannelle et au gingembre)
1 h 15 · 250 calories
Bouillie de courge coréenne
1 h · 178 calories
Boulettes de riz gluant coréennes
40 min · 566 calories
Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
30 min · 67 calories
Dubu Jorim
25 min · 322 calories
Patpat (Tarte au haricot rouge)
1 h 20 · 339 calories
Kimchi blanc coréen
40 min · 97 calories
Injeolmi au soja grillé
1 h · 823 calories
Chueotang (Soupe de Loches)
2 h 10 · 336 calories