Recettes britanniques méditerranéennes adaptées à la grossesse

Retrouvez les saveurs britanniques aux accents méditerranéens avec des plats généreux et des légumes de saison. Essayez le Cabillaud, pommes de terre écrasées et légumes verts à l'anglaise (498 kcal) ou la Soupe de petits pois à la menthe (247 kcal). Ces 33 recettes sont adaptées à la grossesse, sans poisson ni viande crus, fromage non pasteurisé ou alcool.

Soupe de petits pois à la menthe

30 min · 256 calories

Pâtes au poulet et pesto frais

30 min · 867 calories

Gnocchi au Pesto

1 h 05 · 715 calories

Pouding au pain et au beurre

1 h · 919 calories

Fish pie (gratin de poisson à l'anglaise)

1 h · 595 calories

Cabillaud en croûte d'herbes, petits pois écrasés à la menthe

40 min · 420 calories

Croquettes de saumon et petits pois à la menthe

1 h · 583 calories

Cabillaud, pommes de terre écrasées et légumes verts à l'anglaise

40 min · 498 calories

Hauts de cuisse de poulet rôtis aux légumes racines

1 h 10 · 677 calories

Œufs et frites

45 min · 608 calories

Cabillaud au four au citron et croûte de pain

25 min · 312 calories

Reine des puddings

1 h 05 · 441 calories

Barre de noix

55 min · 787 calories

Chou-fleur au fromage britannique

50 min · 417 calories

Eton Mess aux Fraises

1 h 55 · 594 calories

Scones et crème épaisse

35 min · 831 calories

Pâtes arrabbiata

40 min · 646 calories

Crumble à la Rhubarbe

1 h · 505 calories

Fishcakes au Saumon

45 min · 553 calories

Soupe Poireaux et Pommes de Terre

55 min · 270 calories

Jacket Potato au Cheddar

1 h 20 · 419 calories

Tarte aux légumes rôtis

1 h 15 · 656 calories

Haricots verts à la crème

35 min · 218 calories

Crème anglaise traditionnelle

25 min · 263 calories