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Recettes casher contre l'ostéoporose
1672 recettes
Facile
Bhapa Doi au Safran et Cardamome
393 kcal
10g
40 min
Intermédiaire
Gnocchis de pommes de terre
531 kcal
12g
70 min
Facile
Tofu sauté aux tomates
316 kcal
22g
30 min
Facile
Boudin au lait
536 kcal
15g
25 min
Facile
Soupe de petits pois à la menthe
247 kcal
8g
30 min
Facile
Canapés au fromage de chèvre et figues
428 kcal
15g
20 min
Facile
Sardinas Asadas
554 kcal
59g
18 min
Intermédiaire
Tortellini au Bouillon
799 kcal
63g
200 min
Facile
Salade d'orge à la grecque
486 kcal
12g
40 min
Facile
Crêpes de maïs
353 kcal
13g
30 min
Facile
Velouté de potiron à la crème
271 kcal
9g
55 min
Facile
Flan aux œufs à l'allemande
245 kcal
11g
60 min
Facile
Gratin de courgettes
435 kcal
19g
60 min
Facile
Salade de Nouilles Soba au Sésame
361 kcal
13g
25 min
Intermédiaire
Pain Tabouna
540 kcal
15g
105 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
Facile
Feta au four à la grecque
1000 kcal
37g
30 min
Difficile
Bastilla au Poulet et Amandes
1443 kcal
62g
105 min
Intermédiaire
Tarta de Frutas
436 kcal
10g
60 min
Intermédiaire
Pâtes aux artichauts
628 kcal
22g
35 min
Facile
Gratin savoyard
509 kcal
19g
85 min
Facile
Pizza con Anchois
1116 kcal
42g
27 min
Facile
Salade de semoule aux herbes et légumes croquants
572 kcal
16g
25 min
Facile
Poisson à la grecque
373 kcal
30g
55 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables