Recettes casher adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min

Avec un appétit parfois réduit, ces recettes casher misent sur les protéines, les fibres et une quantité modérée de matières grasses. Essayez la Soupe de poisson épicée à la chinoise (30 g de protéines) ou les Brochettes de bœuf au thym et légumes (320 g). 320 recettes sont prêtes en moins de 45 minutes.

Chia pudding aux framboises

5 min · 310 calories

Yaourt grec aux noix et myrtilles

3 min · 318 calories

Lohikeitto, soupe finlandaise au saumon

45 min · 496 calories

Knäckebröd à l'œuf

12 min · 302 calories

Saumon au four et pommes de terre à l'aneth

40 min · 525 calories

Avocat et œuf sur pain de seigle

11 min · 364 calories

Boterham à l'œuf et tomate

11 min · 347 calories

Brødskive au fromage et poivron

4 min · 331 calories

Rugbrød à l'œuf et à la tomate

13 min · 371 calories

Knäckebröd fromage et concombre

4 min · 292 calories

Smørbrød au saumon fumé et œufs brouillés

7 min · 381 calories

Tartine complète au fromage frais et radis

5 min · 300 calories

Kylskåpsgröt aux framboises

5 min · 334 calories

Galette de pois chiches aux herbes

30 min · 612 calories

Pakora de légumes

35 min · 416 calories

Natto Gohan

20 min · 779 calories

Nouilles aux légumes à la chinoise

25 min · 421 calories

Poulet Mien

35 min · 567 calories

Bruschetta aux anchois

15 min · 407 calories

Nouilles coréennes sautées

25 min · 536 calories

Paratha traditionnel au Ghee

35 min · 435 calories

Pois chiches rôtis à l'origan et au citron

40 min · 431 calories

Bruschetta con Funghi

25 min · 408 calories

Tacos de picanha

35 min · 1 161 calories