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Chirashi au Crabe
468 kcal
19g
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Soupe de Tomates
313 kcal
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Champignons shiitake sautés
276 kcal
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Anmitsu Traditionnel
399 kcal
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Bœuf Teriyaki à la Poêle
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Carottes Laquées au Miso
149 kcal
3g
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Chikuwa Maison
315 kcal
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Daifuku à la fraise
184 kcal
2g
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Gyoza de Porc
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Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
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Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Intermédiaire
Ichigo Daifuku (Mochi à la fraise)
189 kcal
3g
30 min
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Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Intermédiaire
Jasmin Mochi
370 kcal
7g
50 min
Facile
Kaki Tofu Poêlé
320 kcal
18g
35 min
Intermédiaire
Kakiage de Légumes et Crevettes
281 kcal
15g
35 min
Intermédiaire
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Intermédiaire
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Intermédiaire
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Facile
Maïs Grillé à la Japonaise
290 kcal
7g
30 min
Facile
Aubergine au Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Intermédiaire
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables