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Recettes cardiovasculaires légères
923 recettes
Facile
Salade à l'huile de sésame
69 kcal
2g
10 min
Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
15 min
Intermédiaire
Gyosa au Porc et Chou Chinois
408 kcal
17g
60 min
Facile
Bebida de Horchata
377 kcal
11g
20 min
Facile
Aubergine au Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Facile
Tarte aux pêches et crème vanillée
379 kcal
6g
55 min
Intermédiaire
Poulpe à la Galicienne
418 kcal
36g
70 min
Facile
Cébette vinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Intermédiaire
Pâté de fruits à la fraise
370 kcal
1g
60 min
Facile
Fritters de courgettes aux épices
341 kcal
12g
35 min
Intermédiaire
Frittelle de Pois Chiches
354 kcal
14g
35 min
Intermédiaire
Tofu fumé au thé et soja
265 kcal
22g
65 min
Facile
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Intermédiaire
Tarte de Pêra à la portugaise
435 kcal
3g
70 min
Facile
Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
334 kcal
22g
30 min
Facile
Chutney de mangue
300 kcal
2g
65 min
Facile
Bouchées de bœuf mariné au cinq-épices
379 kcal
27g
25 min
Facile
Salade de poivrons rôtis à l'espagnole
187 kcal
2g
60 min
Intermédiaire
Ratatouille Traditionnelle
383 kcal
7g
100 min
Intermédiaire
Pains pitas maison
344 kcal
8g
35 min
Facile
Brochettes de crevettes grillées
304 kcal
34g
25 min
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Intermédiaire
Tartare de Daurade à la Thaïlandaise
178 kcal
20g
20 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables