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Recettes cardiovasculaires légères
923 recettes
Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
30 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Haricots verts à la crème
224 kcal
4g
35 min
Facile
Salade grecque traditionnelle
384 kcal
10g
15 min
Intermédiaire
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Facile
Riz noir à la chinoise
306 kcal
5g
55 min
Facile
Chili à l'ail
385 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Dolmadakia
485 kcal
7g
95 min
Facile
Guacamole à la fourchette
364 kcal
3g
15 min
Intermédiaire
Soupe aigre-douce
183 kcal
15g
35 min
Intermédiaire
Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
33g
30 min
Facile
Nopales grillés
130 kcal
2g
25 min
Facile
Crevettes à la moutarde
253 kcal
31g
23 min
Facile
Sauce Ranch aux Herbes Fraîches
177 kcal
3g
15 min
Facile
Chakchouka aux Poivrons et Œufs
300 kcal
11g
45 min
Facile
Choux de Bruxelles rôtis aux lardons
293 kcal
12g
35 min
Facile
Chou-fleur vapeur au beurre et sel gris
75 kcal
1g
25 min
Intermédiaire
Mutton Seekh Kebab
495 kcal
32g
40 min
Facile
Tofu grillé façon chinoise
344 kcal
21g
35 min
Intermédiaire
Glace à la Fraise
308 kcal
7g
35 min
Facile
Cebolla caramelisée
196 kcal
2g
70 min
Facile
Graines de sésame torréfiées au sel
62 kcal
2g
13 min
Facile
Tartines d'aubergine au cumin et citron
439 kcal
10g
50 min
Facile
Raita au Concombre et Menthe
120 kcal
4g
15 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables