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Recettes cardiovasculaires légères
923 recettes
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min
Facile
Flageolets verts au beurre et lardons
366 kcal
17g
105 min
Intermédiaire
Kofta de légumes au paneer
379 kcal
14g
90 min
Intermédiaire
Gâteau aux Fraises et Génoise Aérienne
477 kcal
8g
65 min
Facile
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Facile
Pommes de terre fondantes
285 kcal
6g
50 min
Facile
Légumes à l'italienne
253 kcal
5g
60 min
Intermédiaire
Bœuf et brocoli au wok
444 kcal
30g
25 min
Intermédiaire
Tikka de poisson au grill
291 kcal
31g
30 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Facile
Papas à la Mexicaine
233 kcal
5g
40 min
Facile
Focaccia aux herbes
393 kcal
8g
45 min
Facile
Salade de grenade et herbes fraîches
330 kcal
4g
15 min
Intermédiaire
Dim Sum au Porc et Crevettes
470 kcal
27g
55 min
Intermédiaire
Jasmin Mochi
370 kcal
7g
50 min
Facile
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Intermédiaire
Charlotte aux fraises
468 kcal
9g
45 min
Facile
Carottes râpées au citron et persil plat
148 kcal
1g
15 min
Facile
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Facile
Salsa roja traditionnelle
102 kcal
3g
20 min
Facile
Raita aux tomates
130 kcal
5g
15 min
Facile
Jellab Traditionnel
274 kcal
2g
10 min
Facile
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
462 kcal
38g
18 min
Facile
Tartinade de tomates séchées
291 kcal
9g
20 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables