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Recettes cardiovasculaires légères
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Intermédiaire
Jalfrezi de Légumes
206 kcal
4g
35 min
Facile
Cervelas grillés
497 kcal
19g
15 min
Facile
Poulet à la sauce d'huître
340 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Facile
Rondelles d'oignon à la bière
440 kcal
8g
30 min
Facile
Poivrons sautés au wok
131 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Noix de Saint-Jacques poêlées
380 kcal
51g
15 min
Facile
Sogogi Jeyuk (Bœuf sauté coréen)
447 kcal
36g
30 min
Facile
Butternut rôtie au sirop d'érable et pécan
331 kcal
4g
55 min
Facile
Mélange de crudités à l'italienne
222 kcal
3g
20 min
Facile
Poisson à la grecque
373 kcal
30g
55 min
Intermédiaire
Tofu sauté aux légumes croquants
358 kcal
18g
35 min
Facile
Oignons caramélisés
231 kcal
3g
60 min
Intermédiaire
Gâteau roulé à la fraise
280 kcal
6g
30 min
Facile
Poisson en papillote aux petits légumes
251 kcal
30g
35 min
Facile
Chaat de fruits
177 kcal
2g
20 min
Facile
Sauce tomate maison
163 kcal
3g
60 min
Facile
Tapenade Noire Traditionnelle
163 kcal
2g
15 min
Facile
Tacos de Nopal
437 kcal
9g
35 min
Intermédiaire
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Intermédiaire
Sambar aux Lentilles et Légumes
357 kcal
15g
65 min
Facile
Fèves au Lard Traditionnelles
351 kcal
23g
140 min
Facile
Pimientos a la Parrilla
141 kcal
4g
15 min
Facile
Épinards à la crème
282 kcal
9g
30 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables