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Trempette aux oignons caramélisés

Trempette aux oignons caramélisés

Des oignons fondants caramélisés jusqu'à une teinte ambrée profonde, mêlés à une base onctueuse. La texture est souple, nappante, et l'odeur du beurre noisette mélangé au sucre naturel des oignons est saisissante.

0
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15min
Préparation
45min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

228
Calories
8g
Protéines
9g
Glucides
17g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 2 piece
    Oignon
    ~30 cal/par portion
    (émincés finement)
  • 20 g
    Beurre à minimum doux
    ~37 cal/par portion
    (pour la cuisson)
  • 133.3 g
    Fromage frais
    ~100 cal/par portion
    (à température ambiante)
  • 100 g
    Yaourt à la grecque nature
    ~26 cal/par portion
  • 0.7 pinch
    Sel marin gris
  • 0.7 pinch
    Poivre noir moulu
  • 1.3 tbsp
    Mayonnaise
    ~35 cal/par portion
  • 0.7 tsp
    Sauce Worcestershire
    ~1 cal/par portion

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Tailler les oignons

    Éplucher et émincer finement les oignons. Les lamelles doivent être régulières pour assurer une cuisson uniforme dans la sauteuse.

    10 min
  2. Caraméliser lentement

    Faire fondre le beurre. Ajouter les oignons avec une pincée de sel. Cuire à feu doux en remuant souvent. Les oignons doivent réduire et devenir couleur tabac, presque comme une confiture. Si ça accroche, déglacer avec une goutte d'eau.

    30 min
  3. Préparer la base crémeuse

    Dans un cul-de-poule, lisser le fromage frais, le yaourt à la grecque et la mayonnaise à la spatule jusqu'à ce que le mélange soit homogène et brillant.

    5 min
  4. Assembler et assaisonner

    Incorporer les oignons refroidis à la crème. Ajouter la sauce Worcestershire et le poivre noir. La préparation doit être épaisse et tenir sur une chips ou un morceau de pain sans couler.

    5 min

Conseils du chef

  • La patience est la clé : ne brusquez pas les oignons, ils doivent confire sans brûler.
  • Laissez reposer le dip au moins 2 heures au frais pour que les saveurs s'infusent.

Conservation

Se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

4.6
21 avis
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