
Trempette aux oignons caramélisés
Des oignons fondants caramélisés jusqu'à une teinte ambrée profonde, mêlés à une base onctueuse. La texture est souple, nappante, et l'odeur du beurre noisette mélangé au sucre naturel des oignons est saisissante.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 2 pieceOignon~30 cal/par portion(émincés finement)VeganGluten-free
- 20 gBeurre à minimum doux~37 cal/par portion(pour la cuisson)Gluten-free
- 133.3 gFromage frais~100 cal/par portion(à température ambiante)Gluten-free
- 100 gYaourt à la grecque nature~26 cal/par portionGluten-free
- 0.7 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 0.7 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 1.3 tbspMayonnaise~35 cal/par portionVeganGluten-free
- 0.7 tspSauce Worcestershire~1 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Tailler les oignons
Éplucher et émincer finement les oignons. Les lamelles doivent être régulières pour assurer une cuisson uniforme dans la sauteuse.
10 minCaraméliser lentement
Faire fondre le beurre. Ajouter les oignons avec une pincée de sel. Cuire à feu doux en remuant souvent. Les oignons doivent réduire et devenir couleur tabac, presque comme une confiture. Si ça accroche, déglacer avec une goutte d'eau.
30 minPréparer la base crémeuse
Dans un cul-de-poule, lisser le fromage frais, le yaourt à la grecque et la mayonnaise à la spatule jusqu'à ce que le mélange soit homogène et brillant.
5 minAssembler et assaisonner
Incorporer les oignons refroidis à la crème. Ajouter la sauce Worcestershire et le poivre noir. La préparation doit être épaisse et tenir sur une chips ou un morceau de pain sans couler.
5 min
Conseils du chef
- •La patience est la clé : ne brusquez pas les oignons, ils doivent confire sans brûler.
- •Laissez reposer le dip au moins 2 heures au frais pour que les saveurs s'infusent.
Conservation
Se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.