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Recettes anti-cholestérol légères
653 recettes
Facile
Tofu sauté aux tomates
316 kcal
22g
30 min
Facile
Pommes de terre à la vapeur
160 kcal
4g
35 min
Intermédiaire
Anmitsu Traditionnel
399 kcal
8g
60 min
Facile
Salade de blettes à la coréenne
78 kcal
2g
20 min
Intermédiaire
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Facile
Aubergine Glacée au Miso
381 kcal
6g
30 min
Intermédiaire
Plah Pao : Bar en croûte de sel à la thaïlandaise
337 kcal
51g
50 min
Intermédiaire
Rice Balls (Onigiri) au Thon et Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Facile
Pommes de terre à la romaine
314 kcal
4g
55 min
Facile
Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole
167 kcal
2g
35 min
Facile
Fritters de courgettes aux épices
341 kcal
12g
35 min
Intermédiaire
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Facile
Salade à l'huile de sésame
69 kcal
2g
10 min
Intermédiaire
Pâté de fruits à la fraise
370 kcal
1g
60 min
Facile
Cébette vinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Facile
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Facile
Chutney de mangue
300 kcal
2g
65 min
Facile
Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
334 kcal
22g
30 min
Intermédiaire
Frittelle de Pois Chiches
354 kcal
14g
35 min
Facile
Bebida de Horchata
377 kcal
11g
20 min
Intermédiaire
Tofu fumé au thé et soja
265 kcal
22g
65 min
Facile
Salade de poivrons rôtis à l'espagnole
187 kcal
2g
60 min
Facile
Aubergine au Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
15 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables