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Recettes anti-cholestérol légères
653 recettes
Facile
Salade Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Salade de Wakame au Concombre
85 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Pois au Wasabi
341 kcal
8g
70 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Facile
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Facile
Yaki nashi (Poires grillées au miso et soja)
155 kcal
2g
25 min
Facile
Yaki niku
316 kcal
24g
20 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Facile
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Facile
Farfalle au pesto
456 kcal
13g
25 min
Facile
Bokkeum Tofu Coréen
356 kcal
22g
30 min
Intermédiaire
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Facile
Gâteau au Yaourt de Mamie
466 kcal
8g
60 min
Facile
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Facile
Dallae-jangajji (Ciboulette sauvage marinée)
158 kcal
5g
25 min
Intermédiaire
Doraji-namul (Racines de campanule sautées)
144 kcal
2g
30 min
Facile
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Facile
Gogi-gui (Barbecue de Bœuf Coréen)
454 kcal
36g
30 min
Facile
Poulet au lait de soja
319 kcal
35g
35 min
Intermédiaire
Japchae au bœuf et shiitakés
372 kcal
13g
50 min
Facile
Juk au Poulet et Shiitakés
417 kcal
17g
85 min
Facile
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Intermédiaire
Dolmadakia
485 kcal
7g
95 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables