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Recettes anti-cholestérol légères
653 recettes
Facile
Chips and Salsa Maison
359 kcal
7g
30 min
Facile
Minestrone aux pâtes
442 kcal
15g
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Facile
Panzanella
464 kcal
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Patatine al Rosmarino
302 kcal
4g
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Poivrons rôtis
187 kcal
2g
45 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Facile
Pétoncles à la vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Facile
Gratin de haricots verts à l'américaine
304 kcal
8g
50 min
Facile
Sauté de brocolis à l'ail
147 kcal
4g
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Facile
Légumes sautés à l'ail
118 kcal
2g
15 min
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
Facile
Légumes Grillés
203 kcal
3g
30 min
Intermédiaire
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Facile
Soupe de Haricots
387 kcal
14g
120 min
Intermédiaire
Chirashi au Crabe
468 kcal
19g
40 min
Facile
Soupe de Tomates
313 kcal
5g
65 min
Intermédiaire
Anmitsu Traditionnel
399 kcal
8g
60 min
Facile
Champignons shiitake sautés
276 kcal
7g
20 min
Facile
Bœuf Teriyaki à la Poêle
471 kcal
35g
25 min
Facile
Carottes Laquées au Miso
149 kcal
3g
30 min
Intermédiaire
Daifuku à la fraise
184 kcal
2g
55 min
Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Intermédiaire
Ichigo Daifuku (Mochi à la fraise)
189 kcal
3g
30 min
Intermédiaire
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables