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Recetas vegetarianas adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Intermedio
Ichigo Daifuku (Mochi de fresa)
189 kcal
3g
30 min
Fácil
Tofu Crujiente
627 kcal
36g
35 min
Fácil
Maíz a la Parrilla Estilo Japonés (Yaki Tomorokoshi)
290 kcal
7g
30 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)
333 kcal
6g
30 min
Fácil
Brócoli salteado con ajo y salsa de soja
165 kcal
5g
18 min
Fácil
Repollo Salteado al Ajo
139 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada de Alga Wakame con Sésamo
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Ensalada de Mizuna con Sésamo
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Fácil
Ensalada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Fácil
Ensalada de fideos soba al sésamo
361 kcal
13g
25 min
Fácil
Ensalada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Ensalada de Alga Wakame y Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Baechu-namul (Ensalada de col china blanqueada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Farfalle al pesto
456 kcal
13g
25 min
Fácil
Tofu Bokkeum Coreano
356 kcal
22g
30 min
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Intermedio
Doraji-namul (Raíces de Campanilla Salteadas)
144 kcal
2g
30 min
Intermedio
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables