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Recetas sin lactosa adaptadas para el hipotiroidismo rápidas
280 recetas
Fácil
Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses)
395 kcal
30g
20 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Fácil
Vinagreta de atún a la portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Fácil
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Fácil
Kofta de cordero especiado
507 kcal
32g
30 min
Intermedio
Tartar de dorada al estilo tailandés
178 kcal
20g
20 min
Fácil
Calamares a la andaluza
769 kcal
35g
25 min
Fácil
Ensalada italiana de hinojo y cítricos
199 kcal
2g
15 min
Fácil
Tacos de Res al Estilo Mexicano
702 kcal
34g
25 min
Intermedio
Linguine con Camarones
655 kcal
42g
30 min
Fácil
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Fácil
Brochetas de Ternera Especiadas a la Brasa
614 kcal
47g
30 min
Intermedio
Pudin de Claras (Pudim de Claras)
341 kcal
11g
30 min
Fácil
Tum Khao Pod (Ensalada tailandesa de maíz)
259 kcal
9g
15 min
Fácil
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Fácil
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Salsa de piña fresca
101 kcal
1g
15 min
Fácil
Pescado Frito Rebozado al Estilo Norteafricano
756 kcal
48g
30 min
Fácil
Pad Krapow de Tofu
824 kcal
41g
25 min
Intermedio
Pad See Ew de Pollo
1222 kcal
51g
25 min
Fácil
Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)
627 kcal
41g
25 min
Fácil
Champiñones al ajillo
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables