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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes rápidas
428 recetas
Fácil
Mantequilla de maní
545 kcal
20g
15 min
Fácil
Ensalada Coreana al Aceite de Sésamo
69 kcal
2g
10 min
Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado
334 kcal
22g
30 min
Fácil
Pan Tumaca con Jamón Serrano
410 kcal
17g
15 min
Fácil
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Fácil
Harcha de Maíz (Galette Magrebí)
679 kcal
11g
25 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de algas)
69 kcal
2g
30 min
Fácil
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Fácil
Aceitunas Aliñadas al Estilo Español
380 kcal
2g
20 min
Fácil
Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses)
395 kcal
30g
20 min
Fácil
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Intermedio
Tartar de dorada al estilo tailandés
178 kcal
20g
20 min
Fácil
Camarones Picantes al Chile
234 kcal
29g
20 min
Fácil
Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Salsa de Ajo Portuguesa
393 kcal
1g
10 min
Fácil
Brochetas de camarones a la parrilla
304 kcal
34g
25 min
Intermedio
Mực xào (Calamares salteados con piña y apio)
263 kcal
24g
30 min
Fácil
Vinagreta de atún a la portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Ajo Frito Crujiente (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Fácil
Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta
173 kcal
1g
15 min
Fácil
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Brócoli Salteado al Ajo y Jengibre
136 kcal
5g
18 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables