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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes rápidas
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Intermedio
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Fácil
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Fácil
Bocadillo de Jamón Serrano y Tomate
412 kcal
20g
12 min
Intermedio
Taramasalata Griega Auténtica
736 kcal
14g
20 min
Fácil
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Intermedio
Rollitos de ternera y setas al estilo vietnamita (Bò cuốn nấm)
222 kcal
24g
30 min
Fácil
Chayotes Salteados a la Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Tacos de Carne de Res
789 kcal
42g
30 min
Fácil
Semillas de Sésamo Tostadas y Aderezadas
62 kcal
2g
13 min
Fácil
Brochetas de Tofu Picantes al Comino
234 kcal
18g
30 min
Intermedio
Bolitas de tofu picantes
411 kcal
17g
30 min
Fácil
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Fácil
Cerdo salteado con pimientos
368 kcal
28g
30 min
Fácil
Mix de Frutos Secos con Arce y Pimentón Ahumado
746 kcal
15g
20 min
Fácil
Guacamole rústico al tenedor
364 kcal
3g
15 min
Fácil
Ensalada de Rábano Coreano con Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Fácil
Sardinas a la Brasa
600 kcal
59g
21 min
Intermedio
Tacos de Calamar a la Lima
587 kcal
30g
30 min
Fácil
Larb Moo
419 kcal
25g
25 min
Fácil
Baechu-namul (Ensalada de col china blanqueada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Pollo al Jengibre
310 kcal
32g
25 min
Fácil
Pulga de Chorizo
319 kcal
11g
15 min
Fácil
Ensalada Crujiente de Brotes de Soja al Ajo
136 kcal
8g
12 min
Fácil
Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
235 kcal
17g
30 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables