Platos completos sin lactosa en menos de 45 min

Platos completos sin lactosa en menos de 45 minutos, es posible. Prepara la Ensalada de Atún (469 kcal) o el Arroz a la Cubana (667 kcal) para una comida sabrosa y rápida. 115 recetas te esperan.

Fácil

Ensalada de Pomelo y Gambas al Estilo Chino

247 kcal

18g

30 min

Intermedio

Mapo Tofu Tradicional

359 kcal

23g

30 min

Fácil

Shakshuka de pimientos y huevos

300 kcal

11g

45 min

Fácil

Curry de garbanzos

791 kcal

30g

40 min

Fácil

Ensalada de quinoa con hierbas frescas

591 kcal

21g

35 min

Intermedio

Ensalada Landaise

866 kcal

31g

30 min

Fácil

Ensalada Nizarda

517 kcal

31g

40 min

Fácil

Aloo Gobi

269 kcal

6g

40 min

Fácil

Bhel Puri Tradicional

657 kcal

20g

40 min

Fácil

Chana Chaat

552 kcal

27g

35 min

Fácil

Curry de coliflor y garbanzos

730 kcal

28g

40 min

Fácil

Curry de Abadejo y Leche de Coco

480 kcal

29g

40 min

Fácil

Curry de garbanzos y leche de coco

831 kcal

31g

45 min

Intermedio

Idli

361 kcal

12g

45 min

Intermedio

Puliyodarai

666 kcal

13g

40 min

Fácil

Rasam

166 kcal

5g

45 min

Intermedio

Jalfrezi de Verduras

206 kcal

4g

35 min

Intermedio

Nasi Goreng

905 kcal

35g

30 min

Fácil

Linguine con Gambas al Ajillo y Limón

554 kcal

28g

22 min

Intermedio

Linguine con Camarones

655 kcal

42g

30 min

Fácil

Pasta con Atún

675 kcal

31g

25 min

Fácil

Pasta a la Puttanesca

614 kcal

22g

25 min

Intermedio

Espaguetis alle Vongole

747 kcal

32g

35 min

Intermedio

Chirashi de Cangrejo

468 kcal

19g

40 min