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Recetas pescetarianas contra la osteoporosis rápidas
423 recetas
Fácil
Pescado Rebozado Tradicional
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Fácil
Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Sardinas a la plancha
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Sardinas a la Plancha
554 kcal
59g
18 min
Fácil
Tostadas con Tomate
540 kcal
14g
15 min
Fácil
Cacahuetes Tostados con Sal
623 kcal
23g
20 min
Fácil
Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
235 kcal
17g
30 min
Fácil
Brie al horno con miel y nueces
383 kcal
14g
25 min
Fácil
Bocaditos de salmón ahumado y eneldo
456 kcal
21g
15 min
Fácil
Tofu Frito Tailandés Crujiente
490 kcal
22g
30 min
Intermedio
Clásicos Crab Cakes de Cangrejo
506 kcal
29g
30 min
Fácil
Cacahuete Triturado con Sésamo
402 kcal
14g
15 min
Fácil
Repollo encurtido vietnamita
102 kcal
2g
30 min
Fácil
Crema de garbanzos al estilo americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Bacalao al horno con costra crujiente de limón
312 kcal
29g
25 min
Fácil
Melocotones rellenos de atún
495 kcal
15g
20 min
Fácil
Calamares a la andaluza
769 kcal
35g
25 min
Fácil
Frutos Secos Garrapiñados
658 kcal
12g
30 min
Fácil
Garbanzos con Espinacas
536 kcal
25g
30 min
Fácil
Queso Manchego marinado en aceite de oliva
940 kcal
21g
15 min
Fácil
Plátanos en Leche de Coco (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Fácil
Calamares Fritos a la Portuguesa
545 kcal
25g
30 min
Fácil
Salmón a la Plancha con Salsa de Eneldo
589 kcal
40g
25 min
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pescetarianas
Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables