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Recetas pescetarianas antihipertensión en menos de 45 min
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Coliflor al vapor con mantequilla y sal gris
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Fideos con Sésamo y Pepino
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Pasta a la Griega
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Bocadillo de Calamares
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Lenguado a la Meunière con Mantequilla Avellana
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Tarta de Chocolate
549 kcal
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Fusilli al Pesto Fresco
708 kcal
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Pescado al vapor con jengibre y soja
502 kcal
50g
27 min
Intermedio
Dahi Puri
624 kcal
23g
40 min
Fácil
Welsh Cakes Tradicionales
563 kcal
8g
25 min
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Salmón a la plancha con mantequilla al limón
462 kcal
38g
18 min
Fácil
Nasu no Agebitashi (Berenjenas marinadas en dashi)
410 kcal
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30 min
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Ensalada italiana de vegetales crudos
222 kcal
3g
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Fácil
Verduras marinadas al estilo chino
132 kcal
3g
20 min
Fácil
Arroz a la Menta
359 kcal
6g
30 min
Fácil
Trucha a la Molinera (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Fácil
Pez espada a la parrilla
417 kcal
38g
25 min
Fácil
Champiñones al ajillo
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Albóndigas de Lentejas a las Cinco Especias
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables