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Recetas pescetarianas antiinflamatorias en menos de 45 min
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Pizza de Mariscos
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Ensalada de Apio Crujiente con Parmesano y Anchoas
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Scampi a la Parrilla
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Buri Nabe: Hot Pot Japonés de Pez Limón
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Ikayaki
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59 kcal
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Tataki de Atún Rojo con Sésamo
414 kcal
39g
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Ensalada de Alga Wakame y Pepino
85 kcal
2g
15 min
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Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Fácil
Baechu-namul (Ensalada de col china blanqueada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
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Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
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Curry de calamares al coco
492 kcal
33g
45 min
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Fácil
Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)
627 kcal
41g
25 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Sgombro a la Parrilla
601 kcal
41g
25 min
Intermedio
Espaguetis allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Fácil
Salteado de Camarones
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables