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Recetas mediterráneas contra la osteoporosis en menos de 45 min
914 recetas
Fácil
Tofú Salteado a las Cinco Especias
276 kcal
17g
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Fácil
Sopa Dulce de Sésamo Negro
590 kcal
15g
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Fácil
Habas con Tahini
489 kcal
28g
30 min
Fácil
Chè chuối (Sopa vietnamita de plátano y coco)
463 kcal
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35 min
Fácil
Bruschetta al Estilo de Lisboa
700 kcal
47g
25 min
Fácil
Frutas Desecadas con Miel y Especias
457 kcal
8g
20 min
Intermedio
Pan pita casero recién horneado
516 kcal
12g
25 min
Intermedio
Fideos de Arroz Frescos (Bún Tươi)
515 kcal
8g
45 min
Fácil
Pasta con salsa de yogur, ajo y mantequilla de chile
598 kcal
16g
20 min
Intermedio
Dakgangjeong
725 kcal
29g
35 min
Fácil
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Fácil
Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
235 kcal
17g
30 min
Fácil
Curry de guisantes y leche de coco
450 kcal
12g
40 min
Fácil
Raita de pepino y menta
120 kcal
4g
15 min
Fácil
Quesadillas de Champiñones
603 kcal
21g
30 min
Fácil
Pudding de Maíz Dulce Tailandés
433 kcal
5g
35 min
Fácil
Pasta con Crema de Nueces
831 kcal
24g
25 min
Fácil
Frittata de Espárragos
270 kcal
17g
30 min
Fácil
Salmón en Papillote con Verduritas
394 kcal
41g
35 min
Fácil
Arroz al Azafrán al Estilo Italiano
395 kcal
6g
30 min
Fácil
Ensalada de verduras asadas con mozzarella
459 kcal
18g
45 min
Fácil
Mejillones a la Marinera
514 kcal
57g
30 min
Fácil
Vegetales crujientes al vinagre de arroz
130 kcal
2g
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Fácil
Camarones coreanos con miel y ajo
281 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables