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Recetas mediterráneas contra la osteoporosis exprés
74 recetas
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Pasta con Huevos
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Cacahuetes Picantes al Comino y Pimentón
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Hummus Tradicional
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Labneh Casero Tradicional
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Banderillas
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Atún Rojo a la Plancha
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Cigalas a la Plancha
347 kcal
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Tostadas con Tomate
540 kcal
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Pad Pak Boong
334 kcal
7g
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Fácil
Bocaditos de salmón ahumado y eneldo
456 kcal
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Cacahuete Triturado con Sésamo
402 kcal
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Fácil
Crema de garbanzos al estilo americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Queso Manchego marinado en aceite de oliva
940 kcal
21g
15 min
Fácil
Espinacas Salteadas al Ajillo
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Gambas al Ajillo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Fácil
Ensalada clásica de tomate
188 kcal
2g
15 min
Fácil
Tarator
296 kcal
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15 min
Fácil
Ensalada italiana de alubias blancas
300 kcal
10g
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Fácil
Ensalada de wakame con tofu
257 kcal
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Ensalada de endibias de invierno con queso azul
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables