Intermedio
Cutlet de Verduras
293 kcal
7g
45 min
Recetas mediterráneas de menos de 300 kcal
476 recetas
Las recetas mediterráneas pueden ser ligeras y sabrosas. Con platos como la Ensalada de naranjas con aceitunas negras (256 kcal) y el Muhallebi (299 kcal), es fácil disfrutar sin superar las 300 kcal.
Fácil
Salsa Nuoc Cham
36 kcal
1g
10 min
Intermedio
Tikka de Pescado a la Parrilla
291 kcal
31g
30 min
Fácil
Ensalada India de Verduras con Especias
180 kcal
5g
25 min
Fácil
Chae-jorim (Verduras glaseadas al estilo coreano)
141 kcal
3g
40 min
Fácil
Albahaca tailandesa salteada con ajo y chile
173 kcal
3g
13 min
Intermedio
Chonggak-kimchi (Kimchi de rábano de «cola de caballo»)
261 kcal
12g
55 min
Fácil
Camarones coreanos con miel y ajo
281 kcal
26g
25 min
Fácil
Raita de Menta
141 kcal
5g
20 min
Fácil
Raita de pepino y menta
120 kcal
4g
15 min
Fácil
Gamja-jorim (Patatas coreanas glaseadas)
270 kcal
4g
35 min
Intermedio
Langostinos al Masala
233 kcal
24g
30 min
Intermedio
Bhindi Do Pyaza
208 kcal
5g
45 min
Fácil
Champiñones salteados con ajo y perejil
125 kcal
4g
22 min
Fácil
Velouté de Verduras de Temporada
276 kcal
5g
50 min
Fácil
Tapenade de aceitunas negras tradicional
163 kcal
2g
15 min
Fácil
Crema de calabaza con mantequilla avellana
275 kcal
5g
60 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchoas Secas Glaseadas)
269 kcal
12g
15 min
Fácil
Sopa de frutas frescas con menta
254 kcal
4g
25 min
Fácil
Salsa Bechamel Tradicional
219 kcal
6g
20 min