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Recetas mediterráneas antihipertensión en menos de 45 min
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Bruschetta de Anchoas
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Pizza Vegetariana de Masa Crujiente
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Chilaquiles Rojos con Huevo
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Vinagreta de atún a la portuguesa
360 kcal
28g
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Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado
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Ensalada de Radicchio con Gorgonzola y Nueces
354 kcal
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Ensalada Griega de Judías Verdes
357 kcal
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Bhindi Fry
330 kcal
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Fácil
Tomates verdes fritos
407 kcal
11g
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Fácil
Ensalada de rúcula con piñones y parmesano
210 kcal
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Nabe de Mariscos
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69g
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Intermedio
Paratha tradicional con ghee
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Fácil
Ensalada de Apio Crujiente con Parmesano y Anchoas
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Calabacitas a la Mexicana
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables