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Recetas mediterráneas antihipertensión en menos de 45 min
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Fácil
Quesadillas de Champiñones
603 kcal
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Fácil
Gambas al Ajillo
529 kcal
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Fácil
Galletas de avena con chocolate y canela
793 kcal
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Fácil
Mejillones al estilo mediterráneo
516 kcal
55g
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Fácil
Brócoli al Vapor
120 kcal
6g
13 min
Fácil
Vegetales crujientes al vinagre de arroz
130 kcal
2g
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Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Salsa Bechamel Tradicional
219 kcal
6g
20 min
Fácil
Volcán de Chocolate
730 kcal
10g
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Fácil
Tarta Banoffee
930 kcal
14g
35 min
Intermedio
Crepas Dulces de Arroz con Chocolate (Estilo Jianbing)
517 kcal
16g
25 min
Fácil
Buñuelos de calabacín tradicionales
425 kcal
10g
35 min
Fácil
Polenta Cremosa al Queso
687 kcal
24g
30 min
Fácil
Pasta con Especias Indias y Cúrcuma
412 kcal
13g
25 min
Fácil
Ensalada Vietnamita
120 kcal
2g
15 min
Intermedio
Chili Paneer
595 kcal
24g
35 min
Fácil
Crema de garbanzos al estilo americano
572 kcal
24g
15 min
Intermedio
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Intermedio
Leche Frita
352 kcal
9g
35 min
Fácil
Polenta Cremosa al Parmesano
463 kcal
15g
30 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Fácil
Shish Kebab de cordero a la parrilla
653 kcal
48g
30 min
Intermedio
Pudín de Coco Tailandés (Khanom Krok)
528 kcal
7g
35 min
Fácil
Setas al Ajillo
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4g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables