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Recetas mediterráneas antihipertensión en menos de 45 min
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Langostinos al Masala
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Bastoncitos de Verduras Glaseados a la Mantequilla
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Puttu de Coco
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Sándwich de ensalada de huevo
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Fettuccine con Trufa
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Haemul Pajeon (Tortita Coreana de Mariscos)
1069 kcal
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Cacahuetes Picantes al Comino y Pimentón
371 kcal
12g
15 min
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Croque-madame con queso Comté
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Camarones al Chili
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31g
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Aguacate Frito Crujiente
610 kcal
11g
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Curry de calamares al coco
492 kcal
33g
45 min
Fácil
Tartines de queso fresco y hierbas
478 kcal
19g
15 min
Intermedio
Fritura de Pescado
550 kcal
45g
35 min
Fácil
Mame Gohan (Arroz con Guisantes)
304 kcal
7g
40 min
Fácil
Crêpes con Miel
547 kcal
17g
35 min
Fácil
Coquitos de Coco
484 kcal
7g
35 min
Intermedio
Palak Chaat
369 kcal
15g
35 min
Intermedio
Roti Casero
488 kcal
10g
35 min
Intermedio
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Fácil
Arroz a la griega con aceitunas
445 kcal
7g
35 min
Intermedio
Sandesh de cardamomo y azafrán
322 kcal
11g
35 min
Fácil
Habas tiernas al ajillo
273 kcal
15g
25 min
Intermedio
Cutlet de Verduras
293 kcal
7g
45 min
Fácil
Fusilli con Brócoli y Ajo
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables