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Recetas mediterráneas antihipertensión en menos de 45 min
1242 recetas
Fácil
Salmón Sellado a la Sartén con Mantequilla al Limón
477 kcal
33g
18 min
Fácil
Pasta arrabbiata
623 kcal
20g
40 min
Fácil
Salsa de Champiñones
209 kcal
4g
35 min
Fácil
Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
2g
15 min
Fácil
Colirrábano salteado al estilo chino
161 kcal
4g
23 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Sopa China de Cangrejo e Hilos de Huevo
192 kcal
21g
30 min
Fácil
Tofú Salteado a las Cinco Especias
276 kcal
17g
30 min
Fácil
Tofu firme estofado con setas shiitake
307 kcal
18g
35 min
Fácil
Bulgur con Verduras de la Huerta
334 kcal
10g
35 min
Intermedio
Calzone de jamón y champiñones
813 kcal
41g
35 min
Fácil
Ensalada de zanahorias ralladas al limón y perejil
148 kcal
1g
15 min
Intermedio
Cazuelita Cremosa de Mariscos
460 kcal
41g
45 min
Intermedio
Tempura de Verduras
304 kcal
6g
35 min
Intermedio
Roti de Trigo Integral
561 kcal
15g
35 min
Fácil
Hash Browns de Papa Extra Crujientes
299 kcal
5g
35 min
Fácil
Sándwich Bombay
712 kcal
24g
35 min
Fácil
Curry de garbanzos
791 kcal
30g
40 min
Intermedio
Codornices con ciruelas pasas
732 kcal
66g
45 min
Fácil
Zanahorias Glaseadas
151 kcal
2g
40 min
Fácil
Brócoli gratinado con bechamel
376 kcal
18g
45 min
Fácil
Panna Cotta de Champiñones
336 kcal
6g
30 min
Intermedio
Pescado con salsa Beurre Blanc
531 kcal
28g
40 min
Fácil
Salteado de verduras al tomillo con garbanzos
406 kcal
17g
30 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables