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Recetas mediterráneas antihipertensión en menos de 45 min
1242 recetas
Intermedio
Verduras fritas al estilo chino
315 kcal
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Barras de cereales con coco y chocolate
84 kcal
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Intermedio
Pasta con alcachofas
628 kcal
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Branzino al Limón
532 kcal
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Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Fácil
Brochetas de Pollo al Gochujang
232 kcal
29g
25 min
Fácil
Curry de Abadejo y Leche de Coco
480 kcal
29g
40 min
Fácil
Salsa BBQ Ahumada Casera
237 kcal
3g
35 min
Fácil
Calabacín Salteado con Ajo y Salsa de Pescado
112 kcal
3g
16 min
Fácil
Velouté Clásica de Champiñones
265 kcal
9g
40 min
Intermedio
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Fácil
Salsa de mostaza al estilo alemán
216 kcal
4g
20 min
Fácil
Chicoria Salteada
180 kcal
5g
35 min
Fácil
Arroz Blanco al Cilantro y Lima
347 kcal
6g
28 min
Fácil
Compota de Manzana a la Sidra y Canela
224 kcal
1g
40 min
Fácil
Pudín de Leche de Coco
460 kcal
3g
20 min
Fácil
Hummus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Camarones salteados con salsa de soja
252 kcal
31g
25 min
Fácil
Berenjenas Salteadas con Albahaca Tailandesa
157 kcal
2g
25 min
Intermedio
Tacos de Calamar a la Lima
587 kcal
30g
30 min
Fácil
Yasai no Katsu (Verduras Crujientes)
522 kcal
15g
35 min
Fácil
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Fácil
Berenjenas Empanadas (Gebratene Aubergine)
435 kcal
10g
35 min
Intermedio
Paratha tradicional con ghee
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8g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables