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Recetas mediterráneas adaptadas para el embarazo en menos de 45 min
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Merluza a la Romana
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Natillas
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13g
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Arroz con Verduras a la Española
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Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil
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Dal de Lentejas Rojas con Ghee y Especias
330 kcal
19g
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Fácil
Sardinas a la plancha
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Sardinas a la Plancha
554 kcal
59g
18 min
Intermedio
Tortas de Aceite con Jamón Serrano y Rúcula
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27g
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Fácil
Tortellini con Jamón Serrano y Pimentón Ahumado
768 kcal
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Intermedio
Naan de Queso
533 kcal
17g
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Fácil
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Fácil
Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
235 kcal
17g
30 min
Intermedio
Chuchi Pla (Pescado al curry rojo)
386 kcal
31g
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Fácil
Langostinos Marinados al Limoncillo
213 kcal
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Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
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Gai Pad Pongali
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38g
25 min
Intermedio
Gai Pad Sate
551 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables