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Recetas mediterráneas adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
754 recetas
Intermedio
Yangnyeom Gejang (Cangrejo Crudo Marinado Picante)
575 kcal
55g
45 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Fácil
Cóctel de gambas
513 kcal
35g
20 min
Fácil
Dal de Lentejas Rojas
360 kcal
22g
45 min
Fácil
Brotes de soja salteados al ajo
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Judías verdes con jamón serrano
306 kcal
16g
35 min
Intermedio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Fácil
Bruschetta al Estilo de Lisboa
700 kcal
47g
25 min
Intermedio
Tostas de Gambas al Estilo Japonés
592 kcal
26g
30 min
Fácil
Tofú Salteado a las Cinco Especias
276 kcal
17g
30 min
Fácil
Zanahorias al Comino al Estilo Griego
122 kcal
2g
35 min
Fácil
Tofu firme estofado con setas shiitake
307 kcal
18g
35 min
Fácil
Calabacitas con elote
392 kcal
17g
35 min
Intermedio
Camarones con Anacardos
360 kcal
25g
30 min
Fácil
Bulgur con Nueces
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
235 kcal
17g
30 min
Intermedio
Pescado fresco a la brasa con limoncillo
443 kcal
51g
45 min
Intermedio
Pasta Italiana con Mariscos
727 kcal
50g
35 min
Fácil
Queso Manchego marinado en aceite de oliva
940 kcal
21g
15 min
Fácil
Habas con Tahini
489 kcal
28g
30 min
Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Fácil
Mejillones a la Marinera
514 kcal
57g
30 min
Fácil
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Fácil
Frittata de Espárragos
270 kcal
17g
30 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables