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Recetas mediterráneas cardiovasculares en menos de 45 min
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Fácil
Arroz a la Cubana
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Choi Sum al Estilo Coreano
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Coliflor al Ajo y Pimentón
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Zuke Don
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Fideos con Sésamo y Pepino
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Pan Pita Casero
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Cebolletas a la vinagreta de mostaza
168 kcal
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Compota de Manzana a la Sidra y Canela
224 kcal
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Möhren und Erbsen (Zanahorias y Guisantes a la Alemana)
206 kcal
6g
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Harcha de Maíz (Galette Magrebí)
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Kartoffelpuffer: Tortitas de Patata Alemanas
543 kcal
10g
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Fácil
Ensalada italiana
526 kcal
18g
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Fácil
Mantequilla de maní
545 kcal
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15 min
Fácil
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
7g
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Intermedio
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
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Jellab Tradicional
274 kcal
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10 min
Fácil
Buñuelos de calabacín especiados
341 kcal
12g
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Fácil
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado
334 kcal
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Intermedio
Pan pita casero recién horneado
516 kcal
12g
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Fácil
Vinagreta de atún a la portuguesa
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Intermedio
Mitarashi Dango
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Tacos de Papa
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables