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Recetas mediterráneas cardiovasculares en menos de 45 min
811 recetas
Fácil
Chicoria y Frijoles
540 kcal
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Intermedio
Roti de Mijo
301 kcal
7g
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Fácil
Pasta con Espinacas y Parmesano
561 kcal
21g
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Sashimi de Atún y Salmón
333 kcal
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Fácil
Chips Caseras: El Crujido Perfecto
356 kcal
4g
35 min
Fácil
Dúo de Salsas Mexicanas Tradicionales
106 kcal
3g
30 min
Fácil
Ensalada de Hierbas Frescas y Granada
165 kcal
2g
20 min
Fácil
Arroz con Azafrán
372 kcal
6g
30 min
Fácil
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Fácil
Ceviche de Lubina a la Lima
262 kcal
32g
20 min
Fácil
Brócoli salteado con ajo y salsa de soja
165 kcal
5g
18 min
Intermedio
Tempura de Verduras
304 kcal
6g
35 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
2g
15 min
Fácil
Totopos caseros con salsa fresca
359 kcal
7g
30 min
Fácil
Pescadilla frita con limón
693 kcal
41g
25 min
Fácil
Sopa de frutas frescas con menta
254 kcal
4g
25 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchoas Secas Glaseadas)
269 kcal
12g
15 min
Fácil
Repollo encurtido vietnamita
102 kcal
2g
30 min
Fácil
Dátiles rellenos de almendra al estilo mexicano
264 kcal
6g
20 min
Intermedio
Roti de Trigo Integral
561 kcal
15g
35 min
Fácil
Salmón al Eneldo
388 kcal
34g
30 min
Fácil
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Melocotones al vino tinto con especias
294 kcal
3g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables