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Recetas mediterráneas cardiovasculares en menos de 45 min
811 recetas
Fácil
Kabocha no Nimono (Calabaza Japonesa Estofada)
80 kcal
3g
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Fácil
Cigalas a la Plancha
347 kcal
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15 min
Fácil
Miso Nasu (Berenjenas Glaseadas)
381 kcal
6g
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Fácil
Falafel al Horno
614 kcal
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Fideos de arroz salteados con pollo
589 kcal
29g
30 min
Fácil
Patatas Fritas Estilo Alemán
360 kcal
4g
35 min
Fácil
Tacos de Frijoles Rojos
799 kcal
33g
35 min
Intermedio
Pan Pita Casero
344 kcal
8g
35 min
Intermedio
Vieiras Selladas a la Sartén
380 kcal
51g
15 min
Intermedio
Sfenj Tradicional
777 kcal
12g
35 min
Fácil
Brócoli salteado con ajo y salsa de soja
165 kcal
5g
18 min
Intermedio
Sashimi de Atún y Salmón
333 kcal
47g
20 min
Fácil
Arroz de Couve Portugués
426 kcal
8g
35 min
Fácil
Pimientos Asados en Aceite de Oliva
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Jellab Tradicional
274 kcal
2g
10 min
Fácil
Baechu-namul (Ensalada de col china blanqueada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Maíz a la Parrilla Estilo Japonés (Yaki Tomorokoshi)
290 kcal
7g
30 min
Fácil
Arroz con guisantes al estilo de Oriente Medio
658 kcal
14g
30 min
Fácil
Chutney de Menta
52 kcal
2g
15 min
Intermedio
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Fácil
Mhalbi con agua de rosas y canela
449 kcal
13g
25 min
Fácil
Dallae-jangajji (Cebollino silvestre encurtido)
158 kcal
5g
25 min
Fácil
Poke Bowl Vegetariano al Sésamo
559 kcal
8g
35 min
Fácil
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables