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Recetas mediterráneas cardiovasculares en menos de 45 min
811 recetas
Fácil
Sándwiches de Pepino
463 kcal
16g
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Cangrejo a la Diabla (Deviled Crab)
337 kcal
29g
45 min
Fácil
Mousse de Maracuyá
440 kcal
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Intermedio
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
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Fácil
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Fácil
Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Ensalada de Garbanzos a la Portuguesa
954 kcal
94g
35 min
Fácil
Ensalada de tomate portuguesa
125 kcal
1g
10 min
Fácil
Sopa de Cazón
617 kcal
55g
35 min
Fácil
Shashlik de Cordero
654 kcal
48g
45 min
Intermedio
Alcachofas a la plancha
254 kcal
8g
35 min
Intermedio
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Intermedio
Alcachofas Fritas
258 kcal
10g
35 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Horchata de Chufa Tradicional
377 kcal
11g
20 min
Fácil
Berenjenas fritas con miel de caña
226 kcal
6g
30 min
Fácil
Atún Rojo a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermedio
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Fácil
Acelgas con garbanzos a la española
568 kcal
24g
40 min
Fácil
Vinagreta de atún a la portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Gambas a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Intermedio
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Fácil
Zanahorias Aliñadas con Ajo y Comino
200 kcal
2g
30 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables