Recetas ligeras

Las recetas ligeras son sinónimo de placer. La Ensalada de granada y hierbas frescas (330 kcal) aporta frescura y crujido. La Asida con Miel y Ghee (469 kcal) y el Filete de cordero con especias del Levante (441 kcal) demuestran que se puede comer sano mientras se disfruta.

Fácil

Teriyaki de ternera a la sartén

471 kcal

35g

25 min

Fácil

Zanahorias Glaseadas al Miso

149 kcal

3g

30 min

Intermedio

Chawanmushi

158 kcal

20g

35 min

Intermedio

Chikuwa Casero

315 kcal

46g

40 min

Intermedio

Daifuku de Fresa (Ichigo Daifuku)

184 kcal

2g

55 min

Intermedio

Ebi Fry (Langostinos Crujientes Japoneses)

444 kcal

19g

35 min

Difícil

Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)

359 kcal

45g

35 min

Fácil

Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo

157 kcal

7g

20 min

Intermedio

Gyoza de cerdo y col china

408 kcal

17g

60 min

Intermedio

Gyozas de Cerdo

427 kcal

17g

60 min

Fácil

Gyudon de ternera

409 kcal

45g

30 min

Fácil

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Fácil

Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos

140 kcal

17g

10 min

Intermedio

Ichigo Daifuku (Mochi de fresa)

189 kcal

3g

30 min

Intermedio

Ichigo Daifuku

336 kcal

5g

35 min

Fácil

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Intermedio

Ikura Sushi (Gunkanmaki)

358 kcal

13g

60 min

Intermedio

Mochi de Jazmín

370 kcal

7g

50 min

Fácil

Kabocha no Nimono (Calabaza Japonesa Estofada)

80 kcal

3g

30 min

Fácil

Tofu Sellado con Caqui

320 kcal

18g

35 min

Intermedio

Kakiage de Verduras y Langostinos

281 kcal

15g

35 min

Intermedio

Kappa Maki

321 kcal

7g

60 min

Intermedio

Kashiwamochi

407 kcal

11g

100 min

Intermedio

Kuzu Mochi

308 kcal

5g

30 min